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Site de José Mendes

Blogue pessoal onde descreverei as minhas actividades marciais e desportivas. Mas também algumas opiniões sobre actualidades!

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em agosto 26, 2014

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Treinos

em dezembro 18, 2012

Artes Marciais Defesa pessoal José Mendes Porto Taekwondo Valongo

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Treinos de Tae Kwon Do

em dezembro 13, 2012

Associação Taekwondo do Porto ATP José Mendes Porto Taekwondo Valongo

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Treino de Kyusho

em outubro 09, 2012

Artes Marciais José Mendes Núcleo Cultural Recreativo de Valongo Valongo

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Treino de Kyusho

em março 19, 2012

Defesa pessoal José Mendes Kyusho Porto Valongo

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União Desportiva Valonguense

em outubro 11, 2010

José Mendes Taekwondo Valongo

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Estrelas Susanenses

em novembro 11, 2008

Pedro Póvoa Taekwon-do Valongo

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