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Site de José Mendes

Blogue pessoal onde descreverei as minhas actividades marciais e desportivas. Mas também algumas opiniões sobre actualidades!

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Início dos treinos

em agosto 26, 2014

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Treino de Kyusho / Defesa Pessoal

em julho 13, 2014

Artes Marciais defesa pessoal feminina fábrica José Mendes Kyusho Pontos de pressão Pontos Vitais

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Exames de Kup na Fábrica

em junho 19, 2013

Artes Marciais Associação Taekwondo do Porto ATP Atporto Exames de Kup fábrica José Mendes Taekwondo

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Treino de Kyusho

em maio 22, 2013

fábrica José Mendes Kyusho

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25 de Abril de 2013

em abril 26, 2013

25 de Abril Associação Taekwondo do Porto ATP Atporto fábrica José Mendes Taekwon-do Taekwondo

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Treinos na Fábrica

em março 03, 2013

Associação Taekwondo do Porto ATP fábrica José Mendes Taekwondo

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